The Kept App with Chris Powell
The Kept App with Chris Powell是由ABC热门节目《极限减肥》的改变专家Chris Powell创建的一款革命性平台。该应用旨在通过专注于信守承诺的力量来改变减肥、健康和健康的方法。它提供了十个关于心理、身体、社交和情感健康的基本承诺模块，全部集于一个易于使用的平台。
通过The Kept App，用户可以激活他们准备承诺并跟踪他们每天信守这些承诺的能力。每个承诺都会带来更健康的身体、更平静的心灵、与他人更紧密的联系以及更强烈的自信和尊重感。
该应用提供了各种功能来支持健康的不同方面。用户可以跟踪他们的睡眠时长和质量，通过从感恩库中选择或自己想出的感恩方式来练习感恩，并完成营养的卡路里和宏量跟踪。该应用还提供了广泛的食谱、呼吸锻炼、善行和正念课程。
此外，用户可以跟踪他们每天的步数，访问1000多个训练课程，选择预设的有氧定时器或创建自定义的有氧训练，并跟踪他们的水分摄入以保持适当的水合。The Kept App旨在通过解决健康的不同支柱来提供全面的健康方法。
The Kept App可以免费下载，用户可以获得7天的免费试用，完全访问所有功能。试用期结束后，用户可以根据所需的持续时间选择不同的订阅计划。该应用提供按月、3个月和6个月的订阅，价格从19.99美元到订阅可以通过用户的iTunes帐户设置进行管理。
总的来说，The Kept App with Chris Powell通过专注于信守承诺的力量，提供了一种全面的健康方法。凭借其全面的功能和易于使用的界面，它为用户提供了改善其身体、心理和情感健康所需的工具。
